#7 – La neurociencia detrás de las técnicas de reducción de errores críticos

Los errores ocurren más rápido que el pensamiento. Reaccionar en tiempo real es crucial. El entrenamiento de nuestra mente subconsciente es la base para la velocidad refleja. ¡Con las TRECs, la capacidad de reacción puede ser tan rápida como un rayo!

En la entrega anterior de esta serie de Rompiendo Paradigmas, introdujimos el método de auto-activación, una de las cuatro Técnicas de Reducción de Errores Críticos (TREC), pero para poder “activarnos” lo suficientemente rápido en una situación potencialmente peligrosa, debemos hacer que nuestra reacción sea automática como un reflejo. En la última entrega, también aprendimos cómo la auto-activación nos permite lidiar no solo con los estados de prisa, frustración y cansancio, sino también con la autocomplacencia.

Para que la auto-activación funcione de manera efectiva, la velocidad a la que ocurre es crítica. Los hábitos y los reflejos no son el resultado de una decisión consciente: como procesos neurológicos subconscientes, se producen automáticamente. Cuando una fracción de segundo después significa que es demasiado tarde, el proceso debe alcanzar una velocidad vertiginosa y para eso necesitamos nuestra mente subconsciente.

La reacción solo es suficientemente rápida cuando pensamos, por ejemplo, “si esto sucede, entonces mi reacción será esta” funciona sin consideración deliberada, es decir, de manera subconsciente. Para que nuestra capacidad de reacción sea tan rápida como un rayo, se necesita un entrenamiento intensivo y mucho tiempo. Estos patrones automáticos de reacción de estímulo solo pueden practicarse mediante repetición.

Responda la pregunta lo más rápido que pueda: ¿cuánto es 3 por 4? Probablemente ya tenía la respuesta antes de leerla aquí: 12. Este ejemplo nos muestra la velocidad de los procesos subconscientes, pero para que esto suceda tan rápido, las iteraciones anteriores fueron cruciales. Ya no tiene que pensar en cálculos simples de este tipo y al mismo tiempo, los errores relacionados con ellos son raros. En comparación ¿Qué tan rápido puede pensar en el resultado de 13 por 14? Por supuesto, podría intentar el cálculo mentalmente, pero eso llevaría tiempo.

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